Descobrindo seu verdadeiro eu!
Todos querem saber quem são. Mas o que isso significa?
Se você é alguém como eu, você também já se perguntou isso? Então vamos explorar o que significa descobrir seu "verdadeiro eu".
Analisaremos os vários componentes da sua identidade e como você pode começar a entender e aceitar quem você é.
O que é energia?
Toda a vida é energia. A energia nos cerca e está subjacente a tudo no universo. Você não pode vê-la, prová-la, cheirá-la ou tocá-la, mas podemos senti-la ao nosso redor e dentro de nós. Todos têm energia - é o que nos mantém vivos e faz a vida valer a pena viver.
Energia é a capacidade de fazer o trabalho ou de executar a capacidade. Também pode ser a capacidade de sentir ou experimentar.
Diferenças chave entre o mundo físico e o universo da energia
Em Energia não estamos tocando em nenhum objeto físico, pessoa ou lugar porque não há "físico" para tocar. Tudo é energia, então estamos explorando a energia pura - as "causas e efeitos mais profundos" do que está acontecendo atualmente na experiência.
A fim de explorar estas "causas e efeitos mais profundos", criaremos um "Escudo Energético" que bloqueará os aspectos indesejados (negativos ou críticos) da energia enquanto "tratamos" os problemas da pessoa com a energia usando as terapias.
O que é um Sentimento?
Um sentimento é a "energia" que nos leva a ter uma certa experiência em nossa vida, seja ela positiva ou negativa.
Por exemplo, quando estamos tristes, podemos dizer para nós mesmos "estou triste" e isso é um sentimento. Ressignificamos então, mudar o sentimento, tocando na própria tristeza ou na parte "fugir" do sentimento. Assim, ao invés de dizer "não quero ficar triste", dizemos "não estou feliz em fugir" ou "não quero sofrer", etc.
Este é o coração da crença e dessa forma estamos assumindo o controle da energia, ressignificando os sentimentos. Também podemos usar isto para mudar positivamente nossas experiências de vida.
Por que precisamos melhorar nosso fluxo de energia?
O fluxo de energia é tudo na vida. Está tudo conectado, mesmo as coisas negativas e positivas. Quando estamos bloqueados ou temos muito pouca energia, não nos sentimos bem, não funcionamos muito bem e ficamos doentes. Quando temos muita energia, ficamos estressados e depois ficamos doentes.
O mais importante é encontrar um equilíbrio saudável do fluxo de energia. Podemos fazer isso aproveitando qualquer aspecto do fluxo de energia. Por exemplo, se sentirmos que estamos ficando sem tempo, podemos tocar na parte "Estou ficando sem tempo". Também podemos aproveitar a sensação de "não quero ficar sem tempo" ou podemos aproveitar a sensação de "eu tenho todo o tempo do mundo".
Onde a energia flui?
Isto está relacionado com o acima exposto, mas vai ainda mais fundo.
Na vida, nós atraímos tudo para nossa experiência com base na energia que colocamos para fora.
Por exemplo, se estivermos tristes, atrairemos outras pessoas tristes para nossa vida. Se não tivermos muitos amigos, atrairemos pessoas solitárias para nossa vida. Se trabalharmos em algo que não gostamos, atrairemos um chefe para nossa vida que não nos agrada.
Tudo é energia, portanto, se não tivermos a energia certa, atrairemos as coisas erradas para dentro de nossa vida.
Para melhorar nosso fluxo de energia, precisamos aprender como colocar a energia certa no mundo.
Focar em você é tudo
O primeiro passo para descobrir seu verdadeiro eu é olhar honestamente para si mesmo.
O que você gosta em si mesmo?
O que você poderia mudar para ser uma pessoa melhor?
Você não pode realmente amar e aceitar a si mesmo, a menos que primeiro aprenda a apreciar o que você tem.
Então, você pode começar a expandir esses traços positivos e começar a cultivar novos pontos fortes e melhorar quaisquer áreas que você possa encontrar em falta.
Quanto antes você começar, mais cedo você começará a praticar, assim você perceberá que não é seu ego, e descobrirá a verdadeira fonte de seu 'eu' fortalecido.
O mais importante a lembrar é que você tem tudo o que é preciso dentro de você para encontrar a força necessária para ser quem você quiser ser.
